...dynamische Anpassungsmöglichkeiten an dein Niveau, deinen körperlichen und mentalen Voraussetzungen zu schaffen und dir zu mehr Kraft, Balance und Stärke zu verhelfen. 

Für mich zählen Aussagen wie „ich bin nicht gut genug“, „ich habe Rücken“, oder Fatigue nicht. Yoga passt sich so an, dass es perfekt zu Dir und Deiner Tagesform passt und dich danach sogar noch besser fühlen lässt! Du darfst Dich bei mir gerne fordern, aber auch manchmal bei restaurativen Stunden einfach nur zurücklehnen und deine Energie - dein Prana - wieder aufladen.

Was beschäftigt Dich? Welche Herausforderungen stellt dir dein Körper? Mit solchen Fragen beschäftigen wir uns und finden durch die vielfältige Art des Yogas einen Weg für deine tägliche Praxis, in der du individuell wachsen und dich stärken darfst!

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Die Männer sollen bei mir auch nicht zu kurz kommen, Yoga sei ja nur was für Frauen. Ich überzeuge dich vom Gegenteil!

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Auch in der Schwangerschaft, unter Geburt oder danach betreue ich Dich gerne und unterstütze mit meinem Wissen als Doula, mit gezielten Atemübungen als Vorbereitung für die Geburt, Meditation und natürlich mit prä- und postnatalem Yoga.